"Bem-Vinda ao Meu Cafofo!!"

DIA P X Festa de Casamento

Afff!!! Meninas! Não consegui postar na sexta pela correria de sexta para o casamento de minha prima!!! Mas o Dia P acusou 300 gramas eliminadas - Peso Novo 83,700Kg, porém com a festa de casamento no sábado e as "sobras" de domingo vou ter que me comportar muito bem durante 1 mês para nao "resgatar" estas 300 gramas e mais alguma!! Affffff

Mas estava tudo lindo e maravilhoso, só lamento ter comido tanto doce!! Um horror ! Mas o bolo....um espetáculo!!! Claro, que tive plena consciência de cada garfada de bolo...e não vou chorar, vou correr atrás do prejuízo!!!!

Um grande beijo, uma abençoada semana à todas nós! Amém!!!

:: Postado por Lilian às 09h24
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!!!! EXTRA !!!! EXTRA!!!!!

!!!! CRISTELY VOLTA NA SEXTA-FEIRA !!!!

Portanto Meninas, ela gostaria que nós a visitássemos sua casinha sem falta justamente para nos interarmos das novidades e também matar a saudade!!! Pois fala sério...quem não sentiu saudade de uma pessoa tão alegre e especial? Recado dado!!! Encontro marcado!! rsrssr

Quanto as minhas "novidades" que não há alguma se quer! mas em compensação hj é quinta feira e é véspera do DIA P... , mas tudo bem! Uma coisa que eu queria comentar com vcs e que estou precisando de umas dicas é o seguinte: A minha alimentanção vai muito bem ! Obrigada ! Durante o dia, porém a noite tenho jantado assim que chego da escola e logo vou dormir! Assim como um fumante: "Sei que está errado", mas às vezes a fome é demais, e teu corpo pede uma comidinha !!! Eu estava tentando driblar, com um copo de iogurte antes desta refeição. O que vcs acham? Me sugiram coisas novas!!!!??? Please!!!

Um grande beijo! E um ótimo dia!!! Muita energia positiva para as pesagens de amanhã! Amém!

Obs.: Aqui em Porto Alegre e adjacentes, chove muito!!! Há alguns dias!!! Estou virando uma perereca!!rsrsrs Será que está chuvendo pq eu disse que iria começar a caminhar!!??? rsrsrsrsrs

 

:: Postado por Lilian às 09h08
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Ontem visitei vários blogs dos quais ainda não conhecia e me encantei com todos, comentei quando me senti a vontade, mas não comentei em alguns por não estar por dentro ao menos da última semana! Mas não é isso que eu queria comentar e sim o fato de muitas pessoas das quais tem me visitado e eu da mesma forma e que ainda não estão na listagem ao lado, não é desmerecimento...não mesmo! É falta de tempo, podem observar que há muitos itens desatualizados, até mesmo as pesagens! Mas saibam que assim que sobrar um tempo coloco tudo em ordem e atualizado!

Estou com a alimentação OK! AF zero!!! Um dia eu começo!!! Quando ainda não sei!!! É lamentável escrever isso! Mass.....

Um ótimo dia e um grande beijo no coração!!!!

:: Postado por Lilian às 09h00
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Odeio Ficar sem dar notícias...mesmo que os comentários não sejam dezenas ...mas é o compromisso com as pessoas que se importam de fato comigo e me acompanham sempre! Para estas mil perdões! Para aquelas que acompanham mas não comentam, por favor partcipe! Isso é importante e se torna recíproco!

Pois bem.... atrasada por não postar ontem, irei comentar sobre o final de semana, que assim como tudo de benéfico que anda acontecendo (não estou reclamando, mas tenho que reconhecer que os últimos acontecimentos no contexto geral estão me fortalecendo cada dia mais! E não falo apenas de alimentação, de reeducação... falo também da valorização do meu intelecto...sou uma pessoa que precisa estar sempre se atualizando, lendo, estudando e longos períodos sem entrar em uma sala me deixam muito para baixo, e quem me acompanha há tempos lembrará que já passei por "crises existenciais!" justamente por não conseguir estudar! E hoje poder voltar a frequentar uma sala de aula, estudar, acrescentar conhecimento, novos valores enfim, me proporcionou uma mudança significativa em minha vida e além disso os resultados que creio serem os reflexos deste quadro de alegria estão sendo cada vez mais positivos) ...retomando ... o final de semana foi ótimo o Sábado foi totalmente regrado e controlado rsrsrsr já o Domingo foi mais relax, mas nada de ousado ou que comprometesse uma semana de esforços!!!!

Preciso visitá-las pois estou devendo "algumas" visitas.... Um ótimo dia e uma abençoada semana à todas nós!

:: Postado por Lilian às 11h34
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!!!Resultado do Endócrino e Dia P...!!!

Pois bem minhas queridas, hoje é o Dia P !!! Mas antes de falar do peso, quero comentar o que o endócrino me falou que eu não deveria ter abandonado o tratamento com a sibutramina por conta própria (1º Puxão de Orelhas), que se a alimentação estiver regrada e as AF forem realizadas no mínimo 3 X por semana não tem como eu não emagrecer (2º Puxão – pois as vezes há deslizes na alimentação e de quebra AF é zero!!! ) E então ele acabou me receitando novamente a sibutramina e eu irei tomar como coadjuvante! E seguir direitinho o tratamento com o endocrino e a nutricionista!

Agora eis a melhor parte... E M A G R E C I 1,100 Kg - Peso Novo 84 Kg – Eliminados no total 10,200 Kg, é o melhor resultado dos últimos meses!!! Imaginem onde anda o meu sorriso? Não é nem nas orelhas, minha boca está na nuca de tanta alegria!!!! Que assim continue... minha estima está nas alturas... Já havia me esquecido o quanto é gostoso sentir esse prazer de um resultado extremamente positivo e devo isso muitíssimo a vcs!!! Muito obrigada pelo grande carinho e a atenção, minhas queridas amigas!!!! Vou visitá-las...pois ontem não consegui!!!! Muita energia positiva para o povo que tem pesagem nos próximos dias e hoje!!!

Uma mensagem para as minhas amigas da blogosfera...

Palavras mágicas

Lembre-se que de um aperto de mão faz-se um conhecido, de um abraço uma amigo e com o tempo um irmão. Mesmo quando as amizades se formam na prosperidade, no sucesso, é nos momentos difíceis que elas se concretizam. Por isso minha ambição pelas amizades me fez rico por tê-las conquistado e feliz por poder estar e contar com elas. Afinal amigo com A maiúsculo é aquele que também sabe ser minúsculo para ajudar uma grande amizade. Antes amigo sem nome do que amigos só no nome.

Obs.: Meninas a "Sandreka" nossa querida Sandra, não está conseguindo postar pois seu blog está no limite, mas pediu para avisar que está morrendo de saudades de todas e que já está montando um novo cantinho!!! Portanto temos que ter paciência...logo, logo estará de volta com muita news!!!!

:: Postado por Lilian às 09h11
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!!!Consulta com o Endócrino!!!

Pois bem minhas queridas, hoje é o Dia E !!! Dia de Endocrino... tenho um pouco de receio, até porque ele vai me dar uns "esporros" pois tinha que Ter voltado em maio e estou voltando em agosto...quase setembro! É muito relaxamento! Antes tarde do que nunca! Ontem na aula, em um debate a professora, que é uma enfermeira e é magérrima...deu um "puxão de orelhas" no bom sentido para as gordinhas básicas...que era importante reduzir o peso, ter um corpo saudável justamente para evitar doenças vasculares...mias um maravilhoso motivo para me manter firme ... e também sou adepta da opinião que pessoas que estão ligadas à área da saúde, não podem manter hábitos que sejam prejudiciais, obesidade não é hábito e sim doença que deve ser tratada como tal! Vou tratar a minha!!!! Amanhã voltarei para deixá-las informadas de como foi minha consulta...

Um grande beijo e um ótimo dia à todas nós! Amém!

:: Postado por Lilian às 08h54
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!!!!!!Rainha da cocada (light) rsrsrsr!!!!!!

Hoje estou me sentindo a rainha da cocada...o gas da coca-cola!!!rsrsrsr Estou de calça nova!!! Claro que Nº 48, mas ela é muito confortável e ficou bem bonitinha!!!! Há muito não me sentia tão bem em uma roupa!! Aos poucos estou resgatando minha auto estima, ou melhor melhorando, cultivando!!!!

Eu acho que o tempo vai firmar e eu vou começar a me exercitar...quero ver se amanhã já começo a caminhar novamente no horário do almoço e estou bem a fim de comprar uma faixa elástica, para fazer exercícios, alguem conhece? Dá para levar para tudo que é lado e de quebra equivale a alguns pesinhos!!! rsrsrs

               

Se der tudo certo e o tempo estiver agradável, amanhã vou começar a batalha da Revista Boa Forma, na verdade vou me juntar às meninas, a Raquel, a Lydi e outras para estimular um tanto mais e vou procurar um endocrino na semana que vem!!!!

Um grande beijo um abeçoado dia !!! E obrigada pelo carinho e atenção de todas! AMo vcs!!!

:: Postado por Lilian às 09h14
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Nome: Lilian
Idade: 24 Anos
Cidade: Porto Alegre/RS
Amores de Minha Vida: Filha, Marido,Família e Amigos
Adoro: Ler, Escutar Música,Curtir a família e os amigos, meu blog e minhas amigas virtuais
Objetivo: Emagrecer com Saúde
Tentações Gastronômicas: Massas e Doces
Peso Inicial (04/04/2005): 94,200Kg
Peso Final (à longo prazo): 65 Kg (ou menos)

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METAS DE EMAGRECIMENTO

META 1: Sair dos 90Kg

Data

Peso

+ ou -

04/04/05

94,2

-

13/04/05

93,5

-0,7

18/04/05

91,3

-2,2

26/04/05

90,3

-1,0

04/05/05

88,8

-1,5

Alcançada em 30 Dias
Total Eliminado:5,4Kg

META 2: Sair dos 80Kg

Data

Peso

+ ou -

11/05/05

88,0

-

18/05/05

87,1

-0,9

23/05/05

86,6

-0,5

30/05/05

85,9

-0,7

01/06/05

85,5

-0,4

08/06/05

85,7

+0,2

15/06/05

85,6

-0,1

24/06/05

84,4

-1,2

01/07/05

85,3

+0,9

08/07/05

85,3

=

14/07/05

84,9

-0,4

22/07/05

84,6

-0,3

29/07/05

   

05/08/05

   

Falta Eliminar: 4,6 Kg

"Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está, em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário!!"

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