"Bem-Vinda ao Meu Cafofo!!"
!!! REFORMULAÇÕES - PARTE II !!!
Creio que ficou um pouco vago o meu estabelecimento de Metas!! Portanto preciso especificar melhor: Não estou estipulando metas de TEMPO, isso não é o importante! A minha Segunda Meta é sair da casa dos 80, quanto tempo vai levar, não importa o tempo e sim que eu conquiste!!! Poderá levar 90 dias ou mais!!! O que vale é mandar estes 8Kg para PQP!!! rsrsrs
Novidades!!!!
A Ana teve uma idéia maravilhosa!!! Criou um cantinho especialíssimo para todas nós, e para quem está interessada em começar uma reeducação alimentar e também criar um blogg! Portanto acessem: www.blogosferalight.weblogger.com.br
Quarta-feira ou antes mesmo estarei ingressando na academia!!! Estou bastante confiante!!! Já me informei como funciona e fiquei aliviada, pois pensei que não haveria atenção específica para o problema de cada aluno!!! Fiquei aliviada!!!
Ontem apresentei meu recanto light para meu Maridão!!! O meu Negão!!! Ele ficou com o pé atrás, pois não gosta de exposição na net!! Mas espero que ele leia os posts e goste! Ele é muito especial, uma pessoa maravilhosa! Nos conhecemos há 10 anos e nos amamos ,muito, já tivemos altos e baixos mas graças a Deus superamos!!
Negaõ eu te amo!!! Negão eu te amo!!!!!! SABIA????
Um ótimo Final de Semana à todas nós !!! Fiquem com Deus!! E até segunda!!! Beijos!!
Meninas, Amei os comentários!!!! Muito obrigada!!! Sou muito feliz por conhecer pessoas tão maravilhosas e guerreiras como vocês!!!
:: Postado por
Lilian
às
08h50
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!!!REFORMULAÇÕES!!!
Ontem eu passeando pelos blogs, acessei o blogg da Angélica, e sugeri a ela fzer o mesmo que a Karina, dividir o emagrecimento em etapas e no final me dei conta de um comentário da Nicole, em que ela e nós todas, creio eu ficamos pensando quanto vou pesar quando chegar dezembro? Quero XX quilos? será que alcançarei? E ainda comentei, que precisamos zelar pelas conquistas diárias, mas na verdade quando fechei o mês com menos 5,400Kg, aprimeira coisa que me passou pela cabeça, quanto estarei em Junho, bem que eu poderia estar com 80? Viu só!!!?? Isso é do ser humano, um eterno insatisfeito. E outra, falar é uma coisa fazer são outros quinhentos, pensando nisso e com o intuito de tentar fazer o que digo, por que dizer é mais fácil do que fazer, vou estabelecer metas! O que será muito mais prático!
Portanto é isso aí meninas, vou reformular o blogg e fazer visitas!!! Um grande beijo!!! E um ótimo dia! Amém!
:: Postado por
Lilian
às
08h39
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Hoje é o Dia P
Bom Dia Meninas!!!
Ninguém merece, aliás eu mereço!! Fui me pesar hj e o que deu????? 88Kg (sem roupa...quase cai dura), pois a última pesagem foi 88,800 com roupa, isso significa que não emagreci nada e seja bem provável qua até ganhei umas gramas!!! Mas tudo bem!!! Estou muito feliz!!! Pois existe outros benefícios!!! Valor de referência agora é 88Kg, pois com Sra. Black lá em casa, já posso me pesar sem roupa!!!
Mas por que este resultado? Pois comi demais durante esta semana...exageros...almoços repletos de gordura ... e exercícios físicos??? Nossa!! Fiquei dura de tanto ficar sentada!!!! E aí? A balança só acusou o reflexo da semana!!! Me escabelar!!! Jamais! Vou fazer durante esta semana o que não fiz na que passou!! Se Deus quiser e meu chefe dizer amém, ele nos paga a quinzena hj e vou lá na academia me cadastrar!!! Para mim chegar nesta academia dá 30 min! E para voltar mais 30min, isso quer dizer que é chegar e só fazer exercícios ou sei lá o que...pois a esteira é de graça!!! rsrsrs
Bom é isso aí meninas!!! Um grande beijo!!! E espero que a semana que vem a balança reflita, uma pessoa umtanto a mais determinada e com umas gramas a menos!!! Bola para frente meninas!!!!!!!!! Beijões!
Desisti de colocar fotos, fica muito pesado!!! Ninguem merece!!!
:: Postado por
Lilian
às
08h43
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EXAGEROS!!
Meninas que horror!!! Ao contrário do Dia das Mães! Onde eu comi muito bem obrigada, mas mesmo assim não achei que havia me saído mal, pois fiz escolhas boas, ontem foi aniversário do meu chefe, e então ExAgErEi!!! Aff!!! Estou me sentindo estufada até agora!!! Mesmo comendo apenas uma fatia de Torta, parece que comi açúcar por um mês inteiro, e a gordura economizada durante dias, parece que se concentravam naquela carne e linguiça gorda!! Ninguém merece!!! Mas vou tentar compensar durante a semana!!! Impossível compensar em uma refeição, ou em um dia!!!
Bom fica aqui meu reconhecimento e acho que vou instalar aqueles "placares" básicos: "Estou há XX dias sem cometer Exageros! Meu recorde é XX!!"
Com a consciência um tanto pesada, mas totalmente responsável pelos atos, estou apta aos puxões de orelhas!!! Aiaiaiaiuiuiui!!! Rsrsrsr
Com a foto do Rio Guaíba...fica a reflexão de esperança e fé que cada momento nos revela...somos agentes de mudanças!!!
:: Postado por
Lilian
às
08h46
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Mente consciente, Corpo em equilíbrio!!!
Amei as fotos!! Dei risada!!! Admirei!!! Deus que não me castigue , mas até invejei!! Pois faria de um tudo para estar junto!!! Mas estou muito feliz por quem participou!!
E estavam todas lindas!!!! Vou comprar a revista de recordação!!!
Vamos as tentações gastronômicas do Final de Semana! Creio que muitas mesas do Brasil, dentro das condições de cada um, estavam repletas de gostosuras!!! Assim como as nossas também!!! Lá em casa foi uma loucura, comi de tudo, mas sem cometer exageros, até porque comi muita salada...!!! Mas o melhor nisto tudo, é não sair da mesa com a Consciência pesada, muito pelo contrário, muito satisfeita com as escolhas feitas e até mesmo com as sobremesas, isto mesmo! Havia três tipos de doce e de cada um provei um pouquinho! Quem sabe isso possa me gerar puxões de orelhas, mas nem assim ficaria triste, pois não fiz nada do que não quisesse, não comi compulsivamente, e muito menos com desculpas tipo: Hoje é dia das mães! Posso abusar! Não! Claro que comi um pouco mais do que o normal, mas nada que comprometa minha dieta e o melhor a minha consciência! Pois minha mente é consciente e meu coro está em equilíbrio!!!!
Uma ótima e abençoada semana a todas nós!!!!
:: Postado por
Lilian
às
11h19
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Nome: Lilian
Idade: 24 Anos
Cidade: Porto Alegre/RS
Amores de Minha Vida: Filha, Marido,Família e Amigos
Adoro: Ler, Escutar Música,Curtir a família e os amigos, meu blog e minhas amigas virtuais
Objetivo: Emagrecer com Saúde
Tentações Gastronômicas: Massas e Doces
Peso Inicial (04/04/2005): 94,200Kg
Peso Final (à longo prazo): 65 Kg (ou menos)
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:: Neni
:: Patty
:: Raquel
:: Verônica
:: Fernanda
:: Marcia
|
Data |
Peso |
+ ou - |
|
04/04/05 |
94,2 |
- |
|
13/04/05 |
93,5 |
-0,7 |
|
18/04/05 |
91,3 |
-2,2 |
|
26/04/05 |
90,3 |
-1,0 |
|
04/05/05 |
88,8 |
-1,5 |
Alcançada em 30 Dias
Total Eliminado:5,4Kg
META 2: Sair dos 80Kg
|
Data |
Peso |
+ ou - |
|
11/05/05 |
88,0 |
- |
|
18/05/05 |
87,1 |
-0,9 |
|
23/05/05 |
86,6 |
-0,5 |
|
30/05/05 |
85,9 |
-0,7 |
|
01/06/05 |
85,5 |
-0,4 |
|
08/06/05 |
85,7 |
+0,2 |
|
15/06/05 |
85,6 |
-0,1 |
|
24/06/05 |
84,4 |
-1,2 |
|
01/07/05 |
85,3 |
+0,9 |
|
08/07/05 |
85,3 |
= |
|
14/07/05 |
84,9 |
-0,4 |
|
22/07/05 |
84,6 |
-0,3 |
|
29/07/05 |
||
|
05/08/05 |
Falta Eliminar: 4,6 Kg
"Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está, em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário!!"
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